アナルオナニーのやり方まとめ。気持ちいいグッズ,道具も紹介

アナルオナニーってどうやるの？

グッズを使えば気持ちよくなるのかな？

ケツの穴に突っ込むの、抵抗あるわぁ…..。やる前にコツを知りたいかも。

興味はあるけど、少し勇気がいる肛門オナニー。
デリケートな部分なので、先にやり方やコツ・注意点を知っておきたいですよね。

今回は「アナルオナニーの楽しみ方」を紹介します。

アナルオナニーとは肛門で楽しむオナニーのこと

引用：荒川外科肛門病院

そもそもアナルオナニーとは何なのか。
アナルオナニーとは肛門を使ったオナニーのこと。短く略して「アナニー」とも呼ばれてます。

肛門で性的な行為をすることに「？」と感じる人もいますが、昔から「衆道（しゅどう）、男同士・ゲイの性愛」として肛門は使われていました。

昔は武家屋敷など女性禁制の場で働く男性も多く、性欲を発散するため弟子や部下相手にアナルで発散していたのです。中には出世のために自分から誘った人もいたという…..。

参考：Wikipedia「衆道」

アナルが開発されてない人からすれば異常性癖のように見えますが、アナルは昔からある性癖の1つ。肛門に興味を持つ人達によって、安全で気持ちいいアナニーが確立された歴史があるのです。

アナルオナニーが気持ちいい理由2つ！肛門は気持ちいい

アナニーになぜハマるのか？気持ちいいと言われる理由は2つ。

【理由①】前立腺が刺激される。普段,味わえない快感

出典：What’s？前立腺がん

アナニーが気持ちいい理由・1つ目は、前立腺が刺激されるから。

前立腺とは男性だけにある臓器のことで、性的に興奮するとチンコから出る前立腺液（カウパー液。通称、我慢汁）を作る場所でもあります。

とても敏感な場所なので、刺激することでビクビクッとした快感を感じられる。何度も刺激すれば、射精をせずに絶頂（ドライオーガズム）を感じられるのです。

アナニーでは腸内から直接、前立腺を刺激します。本来なら触ることのない場所なので、今まで経験したことが無い刺激を楽しめるんですよね。

アナルオナニーで「トコロテン」状態になることもある

引用：必見！【公式】伊豆の味 徳造丸ブログ

射精をせずに楽しめるアナニーですが、人によっては精液が垂れ流しになる「トコロテン」状態になることもあります。

後ろから押して前から出るトコロテンのように、アナル（後ろ）から刺激してチンコ（前）から精液を垂れ流す様子が「トコロテン」と言われてるのです。

射精はしますが、通常のオナニーのように勢いよく出るわけではなく、締まりの悪い蛇口のように精液が垂れる。そのため通常のオナニーのような射精感・イク感じはありません。

「射精をした」というよりも「精液がポタポタ、ボタボタ垂れてしまった」という感じですね。

【理由②】排泄感を感じられる。便秘解消の気持ちよさ

アナニーが気持ちいい理由・2つ目は（便秘を解消したかのような）排泄感を感じられるからです。

溜まった便を勢いよく出す時、なんとも言えない快感・気持ちよさがありますよね。

アナルオナニーをすれば、指の出し入れで疑似的に排泄感を感じられるのです。

指の本数を増やしたり太めの道具を使うと、より便秘解消のような排泄感と開放感が…..。※後にグッズ、道具を紹介します。

何度もやると病みつきになっちゃいますよ。

アナニーを気持ちよくやるための準備3つ！

では実際、アナニーはどのように行うのか。

気持ちよくやるために、まずはしっかり準備。

【準備①】トイレに行く。腸内をスッキリさせる

アナルオナニーの準備・1つ目。まずはトイレで便を出しましょう。

腸内をスッキリさせることが大切です。詰まったままだと指で便を触ってしまいますからね。

肛門に手を入れるので便が多少付くのはしょうがない？ですが、固まりに指を突っ込むのと何もない状態で突っ込むのではワケが違います。前立腺も触ることが出来ないので、アナニーをする時はまずトイレに行ってから。

腸内洗浄をしておけば,よりアナニ―を楽しめる

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腸内洗浄もしておくと、より綺麗にアナニーを楽しめます。

やり方は簡単。
薬局で販売してる浣腸で、排泄が透明になるまで行うだけです。少しでも便が付くのが嫌な人は、腸内洗浄しておくのがいいですね。

【準備②】爪を切る。指先は丸くしよう

アナルオナニーの準備・2つ目。爪を短く切っておきましょう。

自分の爪でアナルや腸内を傷つけてしまう可能性がありますからね。

爪を短く切るのはもちろん、やすりで丸くしておくと完璧。アナルや腸内はデリケートなので、怪我をしないように注意してください。

【準備③】道具を用意する。ローションは絶対必要

ジョイフル道玄坂

アナルオナニーの準備・3つ目。ローションを用意しましょう。

（触ってみれば分かりますが）アナルはすべりが悪い。ローションですべりをよくするのが良いですよ。

ローションだけではなくワセリンでも大丈夫です。意外と使えますね。

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反対に、石鹸やリンスは止めたほうがいい。腸内の粘膜に触れて、とてつもなくシミて痛いから。

無理なアナル拡張は怪我のもとなので、アナニーをする時はローションやワセリンを使ってください。

コンドームもあると後片付けが楽

出典：オカモト株式会社

ローションと一緒にコンドームも用意しておくと、後片付けが楽ですね。

コンドームを付けてアナニ―すれば、指先に便がつかずゴムを捨てるだけで済むから。便が付いても洗えば問題ないですが、指先に便が付くのはなんとなく嫌ですよね…..。

コンドーム以外だと、ゴム製の指サックもオススメ。
滑り止めのイボイボがいい刺激となって、アナニーがよりいっそう気持ちよくなるでしょう。

コンドームが無くてもアナニーできますが、あると便利です。試してみてくださいね。

アナニ―のやり方を紹介。気持ちよくやる3つのコツ

準備ができたら実際にアナニーを行ってみましょう。気持ちよくやるためのコツを紹介します。

【やり方①】横向きか四つん這いの姿勢になる

アナニーをする時は

• 横向き
• 尻を突き出した四つん這い

どちらかがオススメ。

正確に言うと脚（股関節と膝関節）を曲げた体位が楽ですね。脚を曲げればアナルが開きやすくなるからです。

トイレで踏ん張っている姿勢を想像すればわかりますが…..

脚を曲げることで体が前傾姿勢となり、アナルが広がった感じがしますよね。

しゃがむと前傾姿勢となりますが、排便にはこれがもっとも適しています。

直腸と肛門がまっすぐになって、便を出しやすくなり、肛門を締めつける括約筋が緩むためです。

 

引用：PARAMOUNT BED「便秘を知って、爽快な健康生活を」

アナルオナニーする時はM字開脚でもいいですが、アナルは後ろにあるためM字開脚は少々難しい。むしろそのまま仰向けで寝てしまったほうが楽ですね。

長時間楽しむためにも、安定感があって疲れにくい体勢でアナニーを楽しみましょう。

【やり方②】アナルをほぐすように触る

姿勢を整えたら、次はアナルをほぐしましょう。

慣れるまでアナルは硬く、なかなか指を入れることができません。マッサージするように、アナル周辺を揉みほぐすことが肝心です。

ある程度柔らかくなったら、ローションを塗ってゆっくりと指を入れていく。まだ難しそうなら、再びマッサージを続けてください。

指の第一関節が入ったら、今度は徐々に広げていきましょう。指をアナルに入れたまま、アナルを広げるように動かしていく…..。

指が簡単に出し入れできるようになれば、いよいよアナニー開始です。

アナルが硬い場合はリラックス。綿棒を入れてみよう

どうしてもアナルが硬い場合は、リラックス・深呼吸してみましょう。

弛緩することでアナルも柔らかくなりますからね。

アナニーがしたくても焦らなくて大丈夫。力まずゆったりとした気持ちで行ってください。

また指ではなく、綿棒などの細い物を挿入するのも効果的。細い物を入れた後、ゆっくりと拡張（柔らかく）していけば、次第に指も入っていきますよ。

【やり方③】前立腺を刺激する。膨らんだ場所を探せ

出典：What’s？前立腺がん

アナルに指を入れたら、次は前立腺を刺激しましょう。

前立腺は多少膨らんだ形をしています。チンコの裏側辺りにある膨らんだ場所を探してみてください。

場所を探しつつ、ゆっくり刺激を加えていく…..。強弱やリズムを付けると気持ちいいですよ。

【絶頂を感じる方法】道具を使う。アナルといえばエネマグラ

より刺激を求めるなら道具を使うのもオススメ。

太さのあるディルドを使えば、アナルへ侵入する圧迫感も楽しめます。床や壁に固定してセックスするように動けば「アナルを犯されてる」変態的な気分も味わえるでしょう。

出典：amazon「Anoser 吸盤ディルド」

またバイブやローターもオススメです。

本来は女性が楽しむアダルトグッズですが、振動による刺激は、指とは違った気持ちよさがあります。

出典：amazon「Treediride ピストンバイブ」

そして最もオススメなのがエネマグラ。

前立腺を刺激するために開発された医療用品で、ピンポイントに前立腺を刺激してくれます。前立腺がよくわからない初心者でも、簡単に絶頂を味わえるでしょう。

出典：amazon「エネマグラサドル」

道具を使えば、前立腺の刺激だけではなく出し入れによる排泄感、さらには腸内全体を刺激する圧迫感まで楽しめます。

指のアナニーに慣れてきたら、ぜひ道具にも手を出してみてください。

オススメのアナルグッズ。エネマグラ4つを紹介

（俺もむにゅむにゅしたい…..）

 

色んな道具があって、どれが良いかわからないな…..。

どれを試せばいいか、よくわからないですよね。

今回、オススメのエネマグラを紹介します。購入する際の参考にしてみてください。

【初心者向け】有限会社光漢堂製 エネマグラ EX2

出典：amazon「エネマグラ EX2」

「エネマグラ」の商標を所持する有限会社光漢堂製の国内正規品。

小ぶりなソフトタイプになっており、アナル拡張が未熟な初心者でも無理なく使えます。凹凸が少なく滑らかなフォルムは、抵抗が少なくスルッとアナルに入っていくでしょう。

水はけがよく、使用ごとに洗って常に清潔にしておけるのがいいですね。

また初心者のために使い方の説明書まで付いてきます。使い方がわからず不安な人でも、安心してアナニーができますよ。

【初心者～上級者向け】Adorime 電動エネマグラ

出典：amazon「エネマグラ」

リモコン操作で振動する電動式エネマグラ。自分で動かさなくても振動で前立腺を刺激します。

またチンコや金玉に引っかけて使う「ペニスリング」も付いてます。前立腺への刺激だけではなく、チンコや金玉への刺激も楽しめるでしょう。

医療用シリコン使用で肌に優しい材質。静音仕様で家族にバレることなく、密かにアナニーが楽しめます。

なお振動調節は9段階あるため、初心者から上級者まで対応可能です。

Amazonの画面

たった3,000円、安いでしょ！
どのエネマグラを買ったらいいかわからない人は、機能性・価格・使いやすさの観点から見て「Adorime 電動エネマグラ（★4.3）」を買っとけば間違いない。

【変化をつけたい人向け】Greenpinecone 電動エネマグラ

出典：amazon「Greenpinecone 電動エネマグラ」

スティックタイプのエネマグラ。

団子のように球体が複数繋がった形（アナルビーズ）をしており、出し入れすることで太さの強弱がある排泄感を楽しめる。

また9段階の振動パターンによって前立腺への刺激も可能。動かしながら使えば、前立腺を擦るような刺激も楽しめます。

ピンポイントで前立腺を刺激するわけではないため当てる場所を調節する必要がありますが、前立腺の刺激と排泄感の両方を楽しめるアナルグッズといえるでしょう。写真にあるように、SEXで相手の反応を見ながらグリグリやるのが楽しいｗ

【上級者向け。高価】NEXUS Revo Stealth（レボ・ステルス）

出典：amazon「NEXUS REVO STEALTH」

高い評価のある電動エネマグラです。

人間工学に基づいた設計により、最高の刺激が楽しめます。販売店によっては、品切れであることも珍しくない商品。

スピードと回転を合わせた6種類の振動は、他のエネマグラとは違った快感が得られます。太さのある圧迫感と振動が、衝撃的な刺激を与えてくれるでしょう。振動の強さも「弱・中・強・スキップ」とあり選べます。

ただ太さがあることからある程度のアナル拡張が必要。シリーズ通して2万円の値段を超えることが多く、アナニー初心者には手が出しにくいかも…。

気持ちいいこと間違いナシですが、アナニー上級者になってからの使用をオススメ。

アナルオナニーする時の注意点3つ。読んでくれ

やり方やグッズを見てきた所で…..反対に注意点も見ておきましょう。

【注意点①】怪我に注意。アナニーは危険がいっぱい

アナルオナニーは、正しく行わないと怪我をする可能性があります。

様々な危険がありますね。

※もちろん正しくアナニーすれば、上記のような危険はありません。気持ちよくない、イケない場合はいったんストップしましょう。

他にもアナル拡張をし過ぎることで、アナルを締め付ける肛門括約筋が緩くなる（切れる）可能性があります。

お尻の締まりが悪くなることでトイレが近くなってしまうのです。

無理をしない・乱暴に刺激しないことを意識して、楽しいアナニーライフを送りましょう。

【注意点②】感染症に注意。アナニー後はよく洗う

アナニーは怪我だけではなく、感染症の危険性もあります。

人間の腸内にはピロリ菌を始め様々な細菌が生息してますが、アナニーをすることで指や道具に菌が付着します。その菌が口や目に付着すると、嘔吐や炎症を起こしてしまうことがあるんです。

《感染する経路》

患者のふん便処理後に、手洗い・手指消毒が不十分なことにより、汚染された手指を介して接触感染する場合

 

引用：手ピカジェル「サルモネラ感染症」

また自分だけではなく家族に被害が広がることも…..。

危険な菌で有名な「O157」は、糞便などによって感染する特性を持っており、アナニーをすることで指に付着することもあります。もし手洗いが不十分で、自分や家族が使う食器などに触れてしまうと危ない。

糞便や糞便で汚染された水、食物を介して、人の口に入りＯ157感染症を起こします。

 

引用：知って得する病気の知識「O157」

菌は家族に広がり大変なことになってしまうでしょう。アナニーをしたら、爪の間も含めて隅々まで洗剤で洗ってください。

指の怪我から感染する可能性アリ。無理しないこと

菌が侵入するのは口や目からだけではありません。傷口からも侵入します。もし、アナニーをする指が怪我をしている場合、怪我から菌が侵入してしまうこともあるわけです。

泥や便、唾液で汚染された深い傷は感染の危険が高い。

 

引用：破傷風ワクチンの説明書

菌の毒素によって炎症はもちろん、症状が重いと破傷風になることもあります。

「多少の怪我なら大丈夫」と高をくくらず、怪我をしていたらアナニーは控えてくださいね。

【注意点③】やりすぎに注意。射精ではイケなくなる

アナニーは、やり過ぎると射精でイケなくなってしまいます。

なぜなら通常の射精よりドライオーガズムのほうが気持ちいいから。

ドライオーガズムは射精をしないため長くオナニーが楽しめる。
射精による一過性の快感とは違い、イキっ放しになることもあります。なのでドライオーガズムにハマる人が多いんです。

ただドライオーガズムに慣れてしまうと、射精だけでは物足りなくなってしまう。場合によっては「ドライオーガズムじゃなきゃイケない」なんてことも…..。

アナルオナニーに慣れてくると、射精とは違うイキっ放しの快感を堪能できるので、ハマり過ぎないようには注意ですね。

アナルオナニーのやり方・注意点のまとめ

できる範囲で試してみてくださいね。

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