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毎日オナニーしてるけど、オナ禁したほうがいいのかな。
巷で流行してるオナ禁。少し興味はあるけど…..。やったことないと、オナ禁の効果ってイマイチわからないですよね。
今回は「オナ禁の効果、メリット・デメリット」を特集しました。
目次
オナ禁の効果,メリットを4つ紹介します！
オナ禁にはどんな効果、メリットがあるのか。
- 闘争心、やる気がわく
- 肌が綺麗になる
- 筋トレ効果が高まる
- 自制心がつく
【メリット1】闘争心、やる気がわく。気持ちが前向きになります
オナ禁のメリット・1つ目は闘争心、やる気がわくことですね。
オナ禁をすると体内のテストステロン値が高まります。
※テストステロンとは、骨や筋肉をつくり体脂肪を減らして男らしい肉体にするホルモンのこと。
闘争心・やる気が高まり、恋愛や仕事・あらゆることにチャレンジングになれる。オナ禁するとマジで心と体が軽くなりますよ。
【メリット2】肌が綺麗になる。むくみが取れてスベスベに
オナ禁のメリット・2つ目は肌が綺麗になること。
オナ禁すれば肌の健康維持に必要な「亜鉛の放出」を防げるので、肌ツヤがめっちゃ良くなります（マジ）。実際の感覚としては、むくみが取れたり顔の目つきも変わる感じ。
管理人は亜鉛のサプリ、グミを食べてますよ。
オナニーばっかしてる男はお肌がボロボロ。
【メリット3】筋トレ効果が高まる。男らしい体になりやすい
オナ禁のメリット・3つ目は筋トレ効果が高まることですね。
オナ禁で溜まるテストステロンは、筋肉のもとであるタンパク質の合成を促進します。
テストステロンは、男性の第二次性徴に関与し陰嚢・陰茎を発達させるとともに、タンパク質合成（同化作用）を促進し、男性らしい骨格筋の発達、精子形成などに関わる。
引用：看護roo
オナ禁しつつ筋トレすれば、より男らしい体つきになる。
【メリット4】自制心がつく。自己コントロール力が重要
オナ禁のメリット・4つ目は自制心がつくこと。
感情や衝動を抑えなきゃオナ禁できないので、自然と自分をコントロールする術を覚えられます。
体内の爆発的なエネルギーとどう付き合うか。自己コントロール、大事ですよ～。
※風俗へ遊びに行ったとき、短小チンコを見せるのが恥ずかしくないですか？
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オナ禁のデメリットは2つ。怒りと快感を感じやすい
ではオナ禁のデメリットは何か。
- 常にイライラする
- 早く射精しがち
【デメリット1】常にイライラする。欲求不満状態が続く…
オナ禁のデメリット・1つ目は常にイライラすることです。
欲求不満でムラムラ状態が続くので、イライラが止まらない。
自制心がない人はイライラを他者にぶつけて発散するか、すぐオナ禁を解除。自制心がある人はオナ禁を続けて、生産的な活動によってイライラを解消しますね。
【デメリット2】早く射精しがち。早漏にはしんどい
オナ禁のデメリット・2つ目は早く射精しがちなこと。
チンコが敏感になってるので、Hしたらすぐ出やすい。早漏の人は注意ですな。
《射精を我慢する方法8つ。早漏改善のコツ、トレーニング法を紹介。》
オナ禁はしたほうがいいのか。結論,あなたの精力・気力次第
オナ禁のメリット、デメリットを見てきました。
オナ禁自体、賛否両論ありますが…..
管理人はオナ禁推奨派です。絶対にオナ禁したほうがいい。
なぜならオナ禁で精子（テストステロン）を溜めたからこそ、女修業・女遊びできたと思うから。オナニーしちゃうと女を追いかけるエネルギーがなくなるし、女に拒否されまくる現実に負けちゃうんですよ…..。
ちなみにAV男優のしみけんはオナ禁反対派。
でも勃起に関して言えば
僕はオナ禁に反対です。
使わないものは衰えます。循環させて生産性を上げるべき。
オナ禁してる人っていざHってなった時、早漏とフニャチンで本末転倒になっているケースが多く、翌日の疲れも大きくなります。
男性も女性も1日1オナ以上！
— AV男爵しみけん (@avshimiken) March 14, 2019
※勃起に関して言うなら反対派。覇気、気力の話は出てない。
他にもオナ禁を否定する声はチラホラ聞きます。
そこで俺が出した結論。
オナ禁はしみけんのようにチンコが強ければ、効果は薄い。射精してもすぐ復活する、何回でもヤれる人はオナ禁してもメリットは少ないでしょう。
ただ俺みたいに毎日オナったら萎えちゃう・セフレが複数いて精子が足りない人には効果大。あとモテたい、気力が欲しい人にはオススメです。
あなたの精力がどれぐらいなのか。オナ禁の効果は自分の精力・気力次第ですな。
《オナ禁のやり方》7日禁欲,8日目以降にオナニーが〇
もしオナ禁するなら、どれぐらいの頻度がいいか。
データを見る限りでは7日間オナ禁して8日目に射精。このペースがよさそうです。なぜならテストステロンが7日以降に減少しちゃうから。
(テストステロン濃度が)
7日目に急激に146%に増加していることが分かる。しかし8日目には6日目以前のレベルまで低下している。
引用：オナ禁の科学
精子をあまり溜めすぎても微妙ってこと。だからこそヤりたい時にヤれる女を作ったほうがいいと思いますけどね。
オナ禁の効果・メリット,まとめ
- 闘争心、やる気がわく
- 肌が綺麗になる
- 筋トレ効果が高まる
- 自制心がつく
- 常にイライラする
- 早く射精しがち
- オナ禁の効果は精力、気力によって変わる。絶倫なら必要なし、普通なら効果絶大
※女の子に小さいチンコを見せるのって恥ずかしいですよね。
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1ヶ月で変化が出始めますよ。
オナ禁って意味ある？